Snídaňový puding

Je to trochu řidší puding, ale s trochou fantazie … 🙂

4 lžíce amarantových vloček, 1 lžíce psyllia, 3 lžíce slunečnicových semínek, 1 lžíce směsi ořechů (lískové, oříškové, kešu), 3 sušené švestky, sojové nebo jiné rostlinné mléko.

DSCN2175

Všechny ingredience zalijeme rostlinným mlékem a necháme 15min bobtnat, nebo můžete připravit už večer a nechat „pudinkovatět“ v lednici.

Tagy:

Bo

Jsem nadšený konzument zdravého jídla, věřím, že to co jíme, má na náš zdravotní stav vliv z 90%. Proto pomáhám druhým ozdravit jejich jídelníček nenásilnou formou, odměnou je pro mě, že se cítí lépe. Něco o mně si přečtěte zde >>

Komentáře