Mám ráda sušenky. Tyhle jsou bez mouky a ještě k tomu moc chutné. Prostě lupínky, které se hodí jako svačina nebo zdroj energie během sportovní aktivity. Zajímavé jsou v kombinaci s ovocem 🙂 2/3 šálku sezamových semínek, 1/3 šálku agávového sirupu, 1/4 šálku nastrouhané citrónové kůry (dejte přednost chemicky neošetřenému citrónu), 2 lžíce vloček z … Pokračování textu Citrónovo sezamové lupínky
Co takhle vyzkoušet pizzu bez mouky? Mám pizzu moc ráda, ale dávám si ji zřídkakdy, celozrnný korpus, který by mi chutnal jsem stále neobjevila a dávat si často obyčejnou z bílé mouky, je mi už proti mysli, tak jsem vyzkoušela tuto. Isnpirace z knihy „Thrive diet“ přizpůsobený mým možnostem, ze základním těstem už se dá dělat … Pokračování textu Pizza z červené řepy
Pizza bez mouky????? Inspirace pochází z knihy „Thrive diet“ a je příjemným zbořením mýtu, že pizza upéct i bez mouky. 1 šálek jemně nastrouhaného batátu, 1 šálek mletých sezamových semínek, 1/4 šálku kokosového oleje, rajčatová omáčka ze sušených rajčat (recept v příspěvcích), 1 červená cibule na posyp. Sezamová semínka, nastrouhaný batát a kokosový olej vložíme do … Pokračování textu Batátová pizza
Mám ráda sladkosti, které jsou pro mě i „funkční“ a mají dostatek bílkovin. Tyto kuličky to splňují. Obalila jsem je v karobu a kokosu, do pár kokosových jsem ještě přidala nepražené drcené kakaové boby. 2 hrnečky drcených vloček, 1 hrneček proteinového prášku , 1 hrneček směsi lískových a vlašských ořechů, 3 lžíce burákového másla, voda dle … Pokračování textu Proteinové kuličky bez cukru
Palačinky a lívance mi připomínají dětství. Toto je recept na palačinky, ale nejsem zrovna machr na obracení ve vzduchu, tak jsem vytáhla smaltový lívanečník a tradáááá 4 lžíce třtinového cukru, 1 vanilkový cukr, 2 vejce, 150 g mletých (mixovaných) ovesných vloček, špetka soli, špetka skořice, 200 ml mléka Smícháme ingredience a směs necháme alespoň 1 … Pokračování textu Palačinkové lívance z ovesných vloček
